糖尿病患者不能吃什么食物呢-【新闻】

发布时间：2021-04-09 01:36:55 阅读：次来源：抛光轮厂家

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对于已患糖尿病的患者来说，饮食是一个很重要的问题，该吃什么，不该吃什么，都是有讲究的。

糖尿病患者不能吃什么食物？

1.太甜的食物要少吃。如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌，花生，开心果，腰果，核桃，瓜子，杏仁，甜饼干，蛋糕，甜面包及糖制糕点等，都是高热量食物，很容易被人体吸收，却很难分泌，所以常常导致患者血糖失去控制。

2.尽量吃清淡的食物，过咸的食物少吃，还有烧烤类的食物也要少吃。

3.含淀粉的食物蔬菜要少吃。比如土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。还有如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉。如要食用，就得减掉相应的主食的量。

4.不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

而且糖尿病患者在日常饮食中也要注意以下几点：

1.适当控制主食量：根据医生提供的标准，控制主食量，控制摄取的总热量。

2.进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

3.限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

4.食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。

5.要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。