七个月宝宝能吃盐吗吃盐会怎样-【zixun】

七个月宝宝能吃盐吗?

从各种科学论证来看宝宝七个月可以少量吃盐，但每天摄入盐的总量不能超过1克，最早吃盐不能早于8个月，一般1岁以后才能添加盐在辅食里(不能超过2克)，也就是说在宝宝8个月的时候可以少量添一点盐调味，但要正常吃盐得等到一周岁以后才行。

宝宝三岁以前也不可以吃味精(味精之中有盐的成分)，可以选择婴儿酱油，但15ml的酱油就相当于1克盐了，所以要注意酱油的添加量。

食盐不仅仅是用来调味的，其中的碘元素还是人体必不可缺少呢，不然很容易出现甲状腺疾病，但七个月宝宝不吃盐也不会出现这种病(除非遗传基因缺陷)，因为宝宝可以通过母乳获取一定的碘成分，喝奶粉的宝宝也能从奶粉中获取到足够的碘物质，所以小宝宝吃不加盐的辅食并不会缺碘。

另外宝宝添加辅食开始有意识有需求的来尝试外界的各种味道，此时本身并没有盐的概念，就算吃到不加盐的辅食也并不会觉得奇怪或者拒绝，觉得味道不好只是家长自己的感觉，不加盐的辅食可能对宝宝来说还正好呢;更何况因为一直吃香甜奶粉的原因，此时宝宝对香甜味道才是比较喜欢。

七个月宝宝吃盐会怎样?

1、少量盐关系不太大。

给七个月宝宝做一些肉食类的辅食时，可添加几粒调味，但最好等到宝宝8个月以上一岁以后再加盐才是最佳的，不过提前尝一点不吃多了影响也不大。

但注意不要加多或者经常给宝宝吃带盐的辅食或者零食之类的。

2、七个月宝宝吃盐会加重肾脏负担。

我们都知道食盐主要成分是钠，一般母乳和奶粉、米粉中的钠离子基本可以满足宝宝此时的需求，如果额外再吃加盐的辅食，会导致钠元素摄入过多。

而一旦该成分较多进入宝宝肠胃，则会加重宝宝肾脏负担，更何况此时宝宝肾脏中的肾小管的吸收和代谢功能还未发育完善，并不足以消化这些多余钠，所以七个月宝宝吃添加盐的辅食会对肾脏造成伤害。

3、七个月宝宝吃盐会养成重口味习惯并影响宝宝发育。

小宝宝从六个月开始就对外界变得格外好奇，尤其是对各种不同口味的辅食开始变得期待起来，此时给七个月宝宝做辅食添加食盐的话，宝宝可能碍于不能表达，对食物味道偏好会越来越口味重，吃盐过多会影响宝宝生长发育。

4、七个月宝宝吃盐会影响锌和钙的吸收。

如果宝宝过早吃盐的话，则会阻碍体内对辅食或者奶粉、乳汁中锌元素的吸收，同时还会加快体内对钙营养的代谢，也就是钙元素进入宝宝体内还未被吸收完全可能就会被排出体外，长此以往宝宝会出现缺锌缺钙情况，这样明显会阻碍宝宝生长发育。

5、七个月宝宝吃盐会增加口腔疾病。

因为盐成分过多的话会抑制宝宝口腔内上皮细胞的增长，也会使口腔内唾液分泌减少，因此唾液中的溶菌酶数量也会减少，而溶菌酶主要作用是杀灭口腔细菌。所以七个月宝宝吃盐过多会增加口腔类疾病。

这也是很多大人吃盐多了会口渴甚至引发口腔和扁桃体炎的原因。

总结：以上就是对七个月宝宝能吃盐吗以及宝宝吃盐会怎样的回答和分析，所以基本上在宝宝七个月以后可以少量添加食盐，但要等到一岁以后才可以吃加盐的辅食。

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