在不缺钙铁锌的情况下宝宝可以服用钙铁锌口服液吗-【新闻】

发布时间：2021-04-06 06:42:36 阅读：次来源：抛光轮厂家

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在不缺钙铁锌的情况下宝宝可以服用钙铁锌口服液吗？宝宝在身体正常的情况下,最好不要补充钙铁锌口服液,因为2价钙离子可能会对锌铁铜等微量元素产生竞争性抑制,干扰彼此之间的正常吸收,争夺同一个受体,所以,最好不要口服钙铁锌溶液.

在不缺钙铁锌的情况下，家长可以通过饮食的搭配平衡宝宝的微量元素。

富含钙的食物：牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤等;还要经常带宝宝晒晒太阳，这样更有利于钙的吸收。

富含锌的食物：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉、粗粮、干豆等。经常食用以上食物，会起到较好的补钙补锌作用的。

富含铁质的食物：动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。