孩子学会应对无聊有助于心理健康【消息】

带着孩子排队是个苦差事，因为这些一刻也闲不下来的小家伙用不了几分钟就会开始大喊“无聊”甚至故意搞破坏。心理学家说，从长远看，让孩子学会应对“无聊”有助心理健康。英国《每日电讯报》17日报道，“无聊”是近年来心理学和精神病学研究领域的热门话题。研究人员意识到，容易感到无聊的成年人更容易出现精神方面的问题，比如容易成瘾、抑郁、有注意缺陷障碍等。研究发现，一些人宁愿电击自己也不愿忍受无穷无尽的无聊。所以，这或许有助于解释为什么小孩子一到无聊时就捣乱，毕竟这样更有趣一些。儿童心理学家表示，孩子大喊“无聊”时，不要立刻塞给他们电子产品来打发时间，要教他们忍受无聊，自己找出解决办法，这将对他们今后成长大有裨益。究竟应该怎么做？首先是物质激励，但不要说“安静，等一会儿就买玩具”，而是让他们数数，比如数到50就奖励一口零食等。你还可以鼓励孩子自己寻找好玩的事、编个小故事或者发明个小游戏来打发时间。另外，让孩子听听歌，放飞下思绪也很不错。

据新华社

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