膝盖疼穿什么篮球鞋 膝盖疼打篮球行吗

说起膝盖疼不少小伙伴们在实战的时候肯定是会遇到过了，在选择篮球鞋的时候也是需要很慎重的，那么打篮球的时候膝盖疼有什么篮球鞋可以选择吗？下面就和趣流网的小编一起来看看吧。

1、Nike KD 12 荧光黄

2、Nike HD X 黑红

3、Jordan Why Not Zer0.2 灰白粉

4、Nike LeBron 16 湖人总冠军

5、Nike LeBron 16 黑灰

6、Nike LeBron 16 超人

个人倾向于在KD12和HDX中二选一，KD12搭载的全掌Phylon加上全掌分割Zoom、后掌六边形Zoom，这样的缓震配置应能完美符合你的需求。

而HDX的前后掌的Zoom缓震也很稳，表现优秀且价格要更便宜一些。我建议预算充足就KD12，注重性价比就选择HDX！

经常上篮、膝盖疼的小伙伴，注意上篮落地时前脚掌着地，这样对膝盖的损伤较小！此外还要注意佩戴好护膝！

推荐还是不要打了。那这样可能会导致以后伤病。有一定的隐患。你还是休息休息。篮球这项运动上挺伤膝盖的。为了以后自己的篮球生涯能够长一些，建议还是修养一下。

护膝是保护少受伤害的，不是属于治疗的每次打球都戴护膝保护，效果很明显，如果不戴护膝再碰到激烈的球赛过后，双膝会明显感到酸软无力，尤其在上楼梯的时候，因此现在每次打球都会戴护膝，膝盖很重要，需要好好保护

练瑜伽，对解剖有所了解的伽人们都知道，膝盖连接着大腿和小腿，在人体的直立行走中起着重要的连接传导支撑作用。

所以，如果与膝盖相关的肌肉（大腿小腿肌肉）和关节（髋关节&踝关节）过于的紧张或者失去平衡，膝盖必然会产生疼痛和不适。